Des cernes sous les yeux

Les cernes sous les paupières inférieures sont fréquents chez les hommes et les femmes. Souvent accompagnés de poches, les cernes peuvent vous faire paraître plus vieux que vous ne l’êtes. Pour ne rien arranger, il peut être difficile de s’en débarrasser.
Bien qu’ils puissent toucher tout le monde, les cernes sont plus fréquents chez les personnes qui :
• Sont âgées
• Ont une prédisposition génétique à cette affection (hyperpigmentation périorbitaire – source fiable)
• Sont issus de groupes ethniques non blancs (les peaux foncées sont plus sujettes à l’hyperpigmentation autour des yeux)
Si la fatigue peut sembler être l’explication la plus logique de cet état, il existe un certain nombre de facteurs qui peuvent contribuer à l’apparition de cernes sous les yeux. Dans la plupart des cas, ils ne sont pas préoccupants et ne nécessitent pas de soins médicaux. Lisez la suite pour en savoir plus.

Quelles sont les causes des cernes ?

Il existe un certain nombre de facteurs qui contribuent aux cernes. Parmi les causes les plus courantes, citons
Fatigue
Le fait de dormir trop longtemps, la fatigue extrême ou le simple fait de rester debout quelques heures après l’heure normale du coucher peuvent entraîner la formation de cernes sous les yeux. Le manque de sommeil peut rendre votre peau terne et pâle, laissant apparaître des tissus sombres et des vaisseaux sanguins sous votre peau.
Le manque de sommeil peut également provoquer l’accumulation de liquide sous les yeux, ce qui les fait paraître bouffis. Par conséquent, les cernes que vous voyez peuvent en fait être des ombres projetées par vos paupières gonflées.

Âge

Le vieillissement naturel est une autre cause fréquente de ces cernes sous les yeux. En vieillissant, votre peau devient plus fine. Vous perdez également la graisse et le collagène nécessaires pour maintenir l’élasticité de votre peau. À mesure que cela se produit, les vaisseaux sanguins sombres sous votre peau deviennent plus visibles, ce qui entraîne un assombrissement de la zone située sous vos yeux.

La fatigue des yeux

Fixer l’écran de votre télévision ou de votre ordinateur peut provoquer une fatigue visuelle importante. Cette tension peut provoquer l’élargissement des vaisseaux sanguins autour de vos yeux. Par conséquent, la peau qui entoure vos yeux peut s’assombrir.

Allergies

Les réactions allergiques et la sécheresse oculaire peuvent déclencher des cernes. Lorsque vous avez une réaction allergique, votre corps libère des histamines en réaction à des bactéries nocives. En plus de provoquer des symptômes désagréables – notamment des démangeaisons, des rougeurs et des yeux gonflés – les histamines provoquent également la dilatation des vaisseaux sanguins et les rendent plus visibles sous la peau.
Les allergies peuvent également augmenter votre envie de frotter et de gratter la peau qui vous démange autour des yeux. Ces actions peuvent aggraver vos symptômes, provoquant une inflammation, un gonflement et des vaisseaux sanguins rompus. Il peut en résulter des ombres sombres sous les yeux.

Déshydratation

La déshydratation est une cause fréquente de cernes sous les yeux. Lorsque votre corps ne reçoit pas la quantité d’eau nécessaire, la peau sous les yeux commence à avoir un aspect terne et vos yeux semblent enfoncés. Cela est dû à leur proximité avec l’os sous-jacent.

La surexposition au soleil

Une surexposition au soleil peut entraîner un excès de mélanine, le pigment qui donne sa couleur à la peau. Un excès de soleil – en particulier pour les yeux – peut entraîner un assombrissement de la pigmentation de la peau environnante.

Génétique

Les antécédents familiaux jouent également un rôle dans le développement des cernes sous les yeux. Il peut s’agir d’un trait héréditaire observé dans la petite enfance, qui peut s’aggraver avec l’âge ou disparaître lentement. Les prédispositions à d’autres pathologies, telles que les maladies de la thyroïde, peuvent également entraîner l’apparition de cernes sous les yeux.

Traitement

Le traitement des cernes dépend de la cause sous-jacente. Toutefois, il existe des remèdes maison qui peuvent aider à gérer cette affection. Parmi les méthodes les plus courantes, on peut citer
Appliquer une compresse froide. Une compresse froide peut aider à réduire le gonflement et à rétrécir les vaisseaux sanguins dilatés. Cela peut réduire l’apparence des bouffissures et aider à éliminer les cernes. Enveloppez quelques glaçons dans un gant de toilette propre et appliquez-les sur vos yeux. Vous pouvez également humidifier un gant de toilette avec de l’eau froide et l’appliquer sur la peau sous les yeux pendant 20 minutes pour obtenir le même effet. Répétez ce processus si le gant de toilette devient chaud ou si la glace fond.
Dormez plus longtemps. Rattraper le sommeil peut également aider à réduire l’apparition des cernes. Le manque de sommeil peut faire pâlir votre peau, rendant ainsi les cernes plus apparents. Accordez-vous sept à huit heures de repos pour éviter l’apparition des cernes.
Relevez votre tête. Bien que le manque de sommeil puisse jouer un rôle dans la production de ces poches sombres sous les yeux, c’est parfois la façon dont vous dormez qui est en cause. Surélevez votre tête avec quelques oreillers pour éviter que du liquide ne s’accumule sous vos yeux, ce qui peut les faire paraître gonflés et bouffis.
Imprégnez-vous de sachets de thé. L’application de sachets de thé froids sur vos yeux peut améliorer leur apparence. Le thé contient de la caféine et des antioxydants qui peuvent aider à stimuler la circulation sanguine, à rétrécir vos vaisseaux sanguins et à réduire la rétention de liquide sous la peau.

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