Lutter contre la chute des cheveux

Un bon traitement contre la chute des cheveux pendant le changement de saison est super recommandé ! Comment choisir le meilleur traitement ? Est-il préférable d’utiliser des flacons anti-chute ou des compléments alimentaires ?

À chaque changement de saison, l’histoire est toujours la même : les cheveux que l’on trouve dans la maison ou sur la brosse poussent de manière disproportionnée. Comment pouvons-nous intervenir ? Il existe de nombreuses stratégies pour améliorer l’apparence de nos cheveux et lutter contre leur chute, et nous pouvons trouver toutes sortes de produits et de traitements sur le marché, ce qui rend le choix vraiment difficile. Les traitements anti-chute, en effet, ne sont pas tous les mêmes et chaque type de produit peut être plus ou moins adapté à notre problème. Alors comment choisir le traitement anti-chute qui nous convient ? Vaut-il mieux un complément ou des ampoules anti-chute ? Découvrons-le ensemble !

Perte de cheveux : de quoi s’agit-il et de quoi cela dépend-il ?

Il n’existe pas de réponse unique à cette question, car la perte de cheveux peut se manifester sous de nombreuses formes différentes en fonction de nombreux facteurs. Dans des conditions normales, la chute des cheveux est un phénomène de remplacement physiologique des cheveux, car les phases de croissance – chute – repousse font partie du cycle de vie du cheveu et se répètent continuellement tout au long de notre vie. Quand faut-il s’inquiéter ? En général, il faut s’inquiéter si l’on constate des anomalies dans le processus de repousse, c’est-à-dire lorsque les structures tombées ne sont pas remplacées de manière adéquate par des cheveux tout aussi sains. Le problème le plus courant associé au processus de repousse des cheveux est appelé calvitie ou alopécie androgénétique, un phénomène qui touche 70 % des hommes et 40 % des femmes. Dans des conditions physiologiques, la perte de cheveux dure quelques semaines et ne provoque pas de calvitie ou d’éclaircissement.

A quoi peut être due la perte de cheveux ?

Comme mentionné précédemment, plusieurs facteurs sont souvent impliqués dans l’apparition de l’alopécie androgénétique :

• GÉNÉTIQUE OU HORMONALE : la génétique du sujet et les changements hormonaux, par exemple après une grossesse ou avant la ménopause ou la ménopause.
• STRESS : le stress psychophysique et le rythme effréné de la vie quotidienne ont une influence négative sur la santé et la beauté de nos cheveux.
• FACTEURS CLIMATIQUES : le changement de saison, la hausse et la baisse soudaines des températures, le changement des heures de clarté et des facteurs externes tels que la pollution et le smog peuvent avoir un effet négatif sur les cheveux.
• DIÈTE : Un régime pauvre en micronutriments, vitamines et minéraux ou trop riche en graisses et en sucre peut favoriser la chute des cheveux.

Perte de cheveux : saisonnière ou chronique ?

Pour lutter contre la chute de cheveux saisonnière, il existe sur le marché de nombreux produits naturels ou pharmacologiques. Pour choisir la bonne stratégie d’action, il est bon de comprendre et d’identifier la cause qui déclenche le problème. Par exemple, il est bon de comprendre combien de temps dure la perte de cheveux, s’il existe des zones du cuir chevelu touchées par l’éclaircissement, s’il s’agit d’un phénomène lié au changement de saison, si la cause peut être hormonale… Bref, il est bon de consulter un spécialiste en trichologie qui pourra identifier les causes et choisir le bon traitement anti-chute. L’automédication, toujours sur les conseils du pharmacien, ne peut convenir que si le phénomène est saisonnier et très léger.
Tous les traitements anti-chute ont besoin de temps pour garantir des résultats, en particulier les suppléments ont besoin de cycles d’au moins deux à trois mois pour montrer leur efficacité. De plus, il est bon de rappeler que seuls, ils ne suffisent pas, il faut combiner un mode de vie sain, une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux et si possible essayer de réduire les facteurs de stress.

Suppléments anti-chute : quand sont-ils indiqués ?

Lorsque la perte de cheveux est causée par le stress, le changement de saison, des facteurs environnementaux tels que la pollution et le smog, il n’y a généralement pas de perte massive de cheveux et la durée du problème ne dépasse pas deux mois. Dans ce cas, sous le conseil d’un médecin ou d’un pharmacien, on peut recourir à des cycles de traitement avec des compléments alimentaires spécialement conçus et formulés pour lutter contre la chute des cheveux. Les compléments alimentaires anti-chute contiennent tous les nutriments dont nos cheveux ont besoin pour pousser tels que : la biotine, le fer, le zinc, la vitamine C. Certains compléments alimentaires ont d’ailleurs une formulation conçue pour des besoins très spécifiques : pour les femmes ménopausées, pour la chute des cheveux chez l’homme, pour le bien-être des cheveux et des ongles. Le traitement contre la chute des cheveux à l’aide de compléments alimentaires doit être poursuivi pendant au moins 2 à 3 mois, à raison de deux cycles par an, le premier entre mars et mai et le second entre septembre et novembre.